お茶コラム『朝茶はその日の難逃れ』 No.250
眠れない日には
眠れない日には
こんにちは。外販渉外課の糟谷です。
東海地方は梅雨真っ只中、ちょっと気分もどんよりしがちな今日この頃ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
日光を十分に浴びられないせいか、鬱々として寝つけない日もたまにありますよね。
そんな時は、私はまず、眠るのをあきらめます(笑)
癒しの音楽を流す→好きな作家のエッセイを読みつつ、眠くなるのを待ちます。
カフェインを含まない「麦茶」は、眠れない時のお伴に是非おすすめ。
暑い季節でも冷え性の私は、夜、翌日用に煮出しながら、ついでにホットで飲んでいます。
煮出し中の香ばしい香りもあいまって、リラックス度UP。
あえてこういうときにこそ、お客さま用の高価な、とっておきの茶器を出してきて、優雅な雰囲気を演出してみたりして。
たとえお値打ちな「麦茶」でも、使う器が変われば味も、気分も変わるものです。
読書もいいですが、ぼ～っと妄想にふけるのもアリ!
自分なりの「幸福感」を感じることで、よりよい睡眠につながるんだとか。
できた「麦茶」は冷蔵庫で冷やして、さて次は、、、
そうこうしているうちに、なんだか眠くなってきたかも、、、。
梅雨明けがが待ち遠しいですが、暑過ぎる夏もまた、寝苦しい日々が続きそうです。
「麦茶」はミネラルたっぷりで、体のほてりを冷ます働きもあります。
寝る前の水分補給にも是非。
「麦茶」で暑い季節を上手に乗り切りましょう!
東海地方は梅雨真っ只中、ちょっと気分もどんよりしがちな今日この頃ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
日光を十分に浴びられないせいか、鬱々として寝つけない日もたまにありますよね。
そんな時は、私はまず、眠るのをあきらめます(笑)
癒しの音楽を流す→好きな作家のエッセイを読みつつ、眠くなるのを待ちます。
カフェインを含まない「麦茶」は、眠れない時のお伴に是非おすすめ。
暑い季節でも冷え性の私は、夜、翌日用に煮出しながら、ついでにホットで飲んでいます。
煮出し中の香ばしい香りもあいまって、リラックス度UP。
あえてこういうときにこそ、お客さま用の高価な、とっておきの茶器を出してきて、優雅な雰囲気を演出してみたりして。
たとえお値打ちな「麦茶」でも、使う器が変われば味も、気分も変わるものです。
読書もいいですが、ぼ～っと妄想にふけるのもアリ!
自分なりの「幸福感」を感じることで、よりよい睡眠につながるんだとか。
できた「麦茶」は冷蔵庫で冷やして、さて次は、、、
そうこうしているうちに、なんだか眠くなってきたかも、、、。
梅雨明けがが待ち遠しいですが、暑過ぎる夏もまた、寝苦しい日々が続きそうです。
「麦茶」はミネラルたっぷりで、体のほてりを冷ます働きもあります。
寝る前の水分補給にも是非。
「麦茶」で暑い季節を上手に乗り切りましょう!
